Vitamiinit

Tulosta

D-vitamiini eli kalsiferoli (D2-vitamiini: ergokalsiferoli, D3-vitamiini: kolekalsiferoli)

D-vitamiinin puute aiheuttaa riisitautia (harvinainen koirilla ja kissoilla) ja osteomalasiaa, luun pehmenemistautia (nivel- ja lihaskipuja, luunmurtumia). Suurten rotujen pennuilla D-vitamiinin liiallinen saanti on yleisempää kuin sen puute. Liikasaanti aiheuttaa vakavia luutumisongelmia (osteokondriitti). 

Kalanmaksaöljyn vaikutus riisitaudin hoidossa havaittiin vuonna 1782, auringonvalon suojaava vaikutus 1890, ja 1932 eristettiin D-vitamiini. Kissojen ja koirien on saatava D-vitamiinia ravinnosta. Jotta D-vitamiini aktivoituisi elimistössä, on sen käytävä läpi aineenvaihduntatapahtumia maksassa ja munuaisissa. Täten maksa- tai munuaisvikaisella eläimellä saattaa esiintyä myös D-vitamiinin puutosta.

Merkitys kehossa

D-vitamiinilla on tärkeä tehtävä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnan säätelyssä:

  • parantaa kalsiumin ja fosforin imeytymistä suolistoon
  • mahdollistaa kalsiumin optimaalisen sitoutumisen luihin tai vapautumisen niistä
  • vähentää fosforin erittymistä virtsaan

Luonnolliset lähteet

Liha ja kasvikset eivät juurikaan sisällä D-vitamiinia. Parhaita D-vitamiinilähteitä ovat kalanmaksaöljy, rasvaiset kalat (sardiini, tonnikala), munankeltuainen, maito ja maitotuotteet.

  • facebook
  • youtube