B12-vitamiini - Royal Canin

Vitamiinit

Tulosta

B12-vitamiini eli kobalamiini

Ikääntyminen, ruoansulatuselimistön sairaudet (imeytymishäiriöt) ja kasvisruokavalio saattavat johtaa B12-vitamiinin puutokseen, jolloin tarvittava lisä on saatava ruoasta. Myös jotkut syöpäkasvaimet saattavat aiheuttaa B12-vitamiinin puutoksen. 

Vasikan maksan anemiaa parantavat ominaisuudet havaittiin 1925, ja ominaisuuden uskottiin johtuvan ”ulkopuolisesta ravitsemustekijästä”. Tuo tekijä oli löydetty 1800-luvun puolivälissä ja nimetty B12-vitamiiniksi. Sen rakenteessa koboltti toimii katalyyttisena keskuksena. 

Merkitys kehossa

B12-vitamiini osallistuu koentsyyminä moniin välttämättömiin biokemiallisiin reaktioihin ja on ensisijaisen tärkeä valkuaisaineiden muodostumisessa ja veren punasolujen tuotannossa.

Luonnolliset lähteet

B12-vitamiinia on vain eläinperäisissä tuotteissa (maksa, munuaiset, kala, liha). Kasvikset eivät sisällä B12-vitamiinia.

  • facebook
  • youtube