Kivennäisaineet

Tulosta

Mangaani

Mangaania tarvitaan luiden ja rustojen muodostumisessa ja niiden terveyden ylläpidossa. Mangaanin saannista tulee huolehtia etenkin koiran- ja kissanpennuilla sekä ikääntyvillä eläimillä ja osteoartroosista eli nivelrikosta kärsivillä eläimillä. 

Mangaani on välttämättömäksi hivenaineeksi luokiteltava siirtymämetalli, jota elimistö tarvitsee vain vähäisiä määriä.

Merkitys kehossa

Mangaani on hivenaine, jolla on aktiivinen tehtävä mitokondrioiden, solun omien "energiavoimaloiden", toiminnassa. Sillä on myös tärkeä tehtävä luun ja nivelrustojen aineenvaihdunnassa.

Luonnolliset lähteet

Liha on vain kohtalainen mangaanin lähde, mutta viljoista, siemenistä, hedelmistä ja etenkin kivennäissuoloista saadaan runsaasti mangaania.

  • facebook
  • youtube